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气阴两虚是什么意思(气阴两虚)

2023-07-07 10:55:54来源:互联网


【资料图】

导读 来为大家解答以上的问题。气阴两虚是什么意思,气阴两虚这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、气阴两虚,不单单是阴...

1、气阴两虚,不单单是阴虚,是气虚和阴虚的症状兼见。

2、 1 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

3、可经常交替选服。

4、 补气虚药膳食疗方举例: 玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精。

5、 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。

6、 2补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。

7、 甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症。

8、 石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。

9、 虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。

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