1、五红水的功效中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。
(相关资料图)
2、枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
3、五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。
4、扩展资料：红枣补气血的方法红枣泡水：红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
5、还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
6、这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
7、2、红枣熬汤：自古医学上就把红枣作为滋补的佳品。
8、怎样吃红枣营养多，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
9、3、红枣熬粥：红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。
10、若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
11、红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。
12、对保持血管通畅有一定效果。
13、参考资料来源：人民网——女性补气血可吃红枣和五红汤参考资料来源：百度百科——五红水。
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